Na zakończenie pierwszego tygodnia ferii (piątek, 20 lutego) odbyły się warsztaty jogi skierowane do młodzieży od 14. roku życia. Przez półtorej godziny młodzi ludzie mieli okazję zadbać o swoje ciało i umysł pod okiem Łukasza Żółtka, certyfikowanego nauczyciela jogi – Yoga Alliance.

Podczas spotkania nie zabrakło pracy z oddechem, ćwiczeń rozciągających oraz elementów relaksacji, które pomagają się wyciszyć i nabrać energii. To był czas uważności, koncentracji i świadomego ruchu – dokładnie tego, czego często brakuje w codziennym pośpiechu. Warsztaty przebiegały w atmosferze skupienia i otwartości, a uczestnicy chętnie angażowali się w proponowane ćwiczenia. Te zajęcia były kolejną propozycją JDK skierowaną do młodych osób, łączącą aktywność fizyczną z troską o dobrostan psychiczny.

kp

Blisko 50 młodych pasjonatów tańca w wieku od 7 do 19 lat wzięło udział w warsztatach hip-hopowych, które odbyły się 19 lutego br. w Jasielskim Domu Kultury. Zajęcia poprowadziła Oliwia Górniak, była tancerka JDK oraz zwyciężczyni programu Dance Dance Dance. Jej powrót do miejsca, w którym stawiała pierwsze taneczne kroki był dla uczestników nie tylko okazją do nauki, ale także inspirującym spotkaniem z osobą, która swoją pasję przekuła w sukces.

Warsztaty zostały podzielone na dwie grupy wiekowe, dzięki czemu program mógł być dostosowany do poziomu i możliwości uczestników. W grupie młodszej (7–13 lat) Oliwia postawiła przede wszystkim na taneczne zabawy rozwijające koordynację ruchową, poczucie rytmu i świadomość ciała. Poprzez dynamiczne ćwiczenia i proste układy choreograficzne uczestnicy uczyli się podstaw hip hopu, pracy z muzyką oraz swobody w poruszaniu się. Nauka odbywała się w formie angażujących aktywności, które łączyły elementy treningu z radością wspólnego tańca.
Starsza grupa (14–19 lat) pracowała nad bardziej wymagającym materiałem. Uczestnicy ćwiczyli choreografię w stylu commercial /video clip dance. Instruktorka zwracała uwagę na precyzję ruchu, dynamikę, ekspresję oraz budowanie scenicznej pewności siebie. Nie zabrakło intensywnej pracy nad detalem, synchronizacją i interpretacją muzyki, co pozwoliło młodym tancerzom poczuć klimat profesjonalnych produkcji tanecznych.
Zajęcia przebiegały w dynamicznej, pełnej pozytywnej energii atmosferze. Była to nie tylko intensywna lekcja tańca, ale również motywujące spotkanie z artystką, która podkreślała, jak ważne w rozwoju są systematyczna praca, determinacja i wiara w swoje możliwości. Warsztaty stały się dla młodych uczestników okazją do zdobycia nowych umiejętności, przełamania własnych barier i rozwijania pasji. Dla wielu z nich było to także wyjątkowe doświadczenie spotkania z instruktorką, która jeszcze kilka lat temu ćwiczyła w tym samym miejscu – a dziś z powodzeniem realizuje się na profesjonalnej scenie tanecznej.

Więcej zdjęć na naszym facebooku.

kp