Jasielski Dom Kultury zaprasza na zajęcia z Jogi Kundalini. Pierwsze, organizacyjne odbędą się 19 stycznia br. (piątek) od godz. 17.30 do 19.30, w sali tanecznej.
Joga Kundalini, zwana „wyższą technologią”, łączy pozycje ciała, układy rąk i dłoni, medytacje, oddech oraz mantry w konkretny i spójny sposób. Celem jest uzyskanie widocznego i pozytywnego efektu w dość krótkim czasie. Joga Kundalini wyróżnia się bogactwem mantr, a dźwięki i muzyka uzupełniają i wzmacniają tę cudowną podróż do wnętrza.
Głęboki spokój…to częste uczucie przypływające wraz z tą praktyką. Dzięki doświadczeniu Jogi Kundalini poziom energii się podnosi, myśli kojąco wyciszają, ciało się błogo relaksuje, oddech się stopniowo reguluje, emocje równoważą. W stan zatrzymania, ukojenia i lekkości, z radością wprowadza Olga Bagińska, nauczyciel Jogi Kundalini oraz Jogi Jin. O niesamowitych korzyściach zdrowotnych i innych ciekawostkach świata jogi, prowadząca opowiada na żywo w trakcie zajęć.
Na zajęcia zabierz proszę: matę, kocyk, butelkę wody, ciepłe skarpety, (opcjonalnie cienką poduszkę).
JDK
