Strona główna Dance Fitness

Dance Fitness

Trening aerobowy bazujący na pracy z bardzo łatwymi choreografiami tanecznymi. Przeznaczony jest dla wszystkich poziomów zaawansowania. Zajęcia są stworzone dla osób, które oprócz wysiłku fizycznego liczą również na wyjątkowe taneczne przeżycia. Celem tego rodzaju treningu jest doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej oraz oczywiście – dobra zabawa!
Instruktor: Sonia Zwoleńska

Brak postów do wyświetlenia

Skip to content